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la forme des 24 ou forme dites de Pékin

22 juillet 2014 - 16:16

Zheng Manqing (voir illustration) développa la forme en trente-sept pas dans les années 1940. Actuellement c'est la forme la plus enseignée en Occident. Elle est plus courte que la forme traditionnelle : dix minutes pour l'exécuter au lieu de vingt-cinq à trente minutes pour la « forme longue ». De manière très harmonieuse il a réduit le nombre de répétitions de mouvements, ce qui réduit le temps qu'il faut pour l'apprendre à environs deux ans, quand il faut en compter quatre pour la « forme longue ».

 

 

 

 

 

Mouvements de la forme des 24 (forme de Pékin)

Le Taichi style Yang comprend des enchaînements spécifiques dont l'une, développée au XX e siècle : la forme des 24 mouvements de Pékin.

  1. Ouverture
  2. Séparer la crinière du cheval sauvage (trois fois)
  3. La grue blanche déploie ses ailes
  4. Brosser le genou et pas tournant des deux côtés (trois fois)
  5. Pipa
  6. Repousser le singe (un pas en arrière avec poussée alternative des mains en avant, quatre fois)
  7. Parer à gauche, caresser la queue de l'oiseau, frapper, séparer les mains, repousser
  8. Parer à droite, caresser la queue de l'oiseau, frapper, séparer les mains, repousser
  9. Main Gauche en haut, main Droite en bas, dessiner un grand nuage, Bec d'aigle, Simple Fouet
  10. Mouvoir les mains comme les nuages (trois fois)
  11. Bec d'aigle, Simple Fouet
  12. Flatter l'encolure du cheval
  13. Coup de pied à droite
  14. Frapper les oreilles de l'adversaire (initialement : frapper les oreilles du tigre)
  15. Tourner et coup de pied à gauche
  16. Serpent, Coq d'or sur une patte (à gauche)
  17. Serpent, Coq d'or sur l'autre patte (à droite)
  18. La fille de jade lance sa navette (à droite, puis à gauche)
  19. L'aiguille au fond de la mer, remonter comme une algue
  20. Protection en éventail
  21. Tourner, esquive baissée, parer et donner un coup de poing, séparer les mains, repousser
  22. Fermeture apparente
  23. Prendre l'énergie de la terre
  24. Fermeture

Médias à télécharger :

forme des 24 illustration.pdf

forme des 24 noms.pdf

forme des 24.zip (musique)

Commentaires

Staff
Yves Decabooter
Yves Decabooter 23 juillet 2014 14:05

Bien vu je corrige... Merci de ta vigilance !

Laetitia Dedeine 22 juillet 2014 20:27

Petite précision : il y a 4 repoussés de singe, 2 à droite et 2 à gauche, alternativement.

INFO

C'est la rentrée...  Reprise des cours le lundi 11 septembre à 19h00 ! 

 

HORAIRES ET LIEU DES COURS

Les cours se déroulent au Dojo Pierre Myter

Allée des Sports - 59960 Neuville-en-Ferrain

 

Lundi: 19h à 20h

Jeudi: 18h30 à 19h30

LA FILIATION DE JESSY DEBARBIEUX

Je pratique le Taiji Quan depuis 2001.

 

Issus des arts martiaux externes, que j'ai pratiqué depuis mon plus jeune âge, j'ai été accueilli chaleureusement par ce club, qui ne comptait à l'époque que 3 élèves.

 

Aujourd'hui, j'enseigne humblement le Taiji Quan depuis 2006 et j'ai l'honneur de transmettre le savoir de mes maîtres:

- Me Frédéric Aubry, Diplômé d'Etat en Taiji Quan

- Me Roland Viaene, Grand Mâitre Zen et dont le savoir dans les arts martiaux est digne d'admiration, disciple de Me Deshimaru (Zazen), de Me Chou (Taiji Quan Ecole Li), de Me Sien Tsien (Taiji Quan Ecole Li), de Me Luo Kindao (Taiji Quan Ecole Yang) et de Me Chang Chen (Taiji Quan Ecole Wudang).

Ce savoir est celui du grand Taiji, c'est-à-dire l'approche des styles les plus répandus.

 

J'ai été profondément ému et honoré lorsque Frédéric Aubry m'a demandé de prendre sa relève et, bien que cette responsabilité soit importante, je m'efforce de l'assumer avec un profond respect pour cet héritage.

 

Je n'oublierai jamais non plus Me Nguyen Ngnoc-Than et Nguyen Ngnoc-Long (Professeurs de Tae Kwon Do) qui ont énormément compté dans mon parcours et m'ont apporté bien plus que des techniques martiales.

 

C'est à toutes ces personnes que je dois ce que je suis et, pour cela, je leur en serai éternellement reconnaissant...

 

Et je terminerai avec cette pensée:

"Je préfère être un bon professeur qu'un grand maître".